Alle kan deltage. Der vil være aktiviteter og oplevelser for enhver, så kom og få en sjov udfordrende dag med masser af motion og meget mere.

Du kan deltage, hos SdU eller hos de andre DGI landsdele, se under www.dgi.dk og find programmer for de enkelte landsdele.


SdU:

Sted:
Cornelius-Hansen-Skolen, Alter Kupfermühlenweg 15, 24939 Flensburg

Instruktør:
Camilla Lyngholm, Silkeborg

Program:
12.45 Udlevering af T-shirts
13.00-13.05 Velkommen, og vi gør klar til at gå i gang.
13.05-14.05 BOOT CAMP
14.05-14.35 Spørgsmål til boot camp træning og PAUSE
14.35-15.35 STEP CLASSIC
15.35-15.45 Udstræk og afspændning
15.45-16.00 Spørgsmål til step træning.
Farvel og tak for i dag

Pris:
20,- € inkl. en T-shirt ved bestilling senest den 30. september.
25,- € inkl. en T-shirt ved bestilling efter den 1. oktober.

Prisen inkluderer en forfriskning, frugt og en T-shirt med logoet DGI aerobic all around. Oplys størrelse ved tilmeldingen.

Tilmelding:
Senest den 30. september 2010 kl. 12.00 til
Dansk Ungdomssekretariat
Flensborghus
Norderstr. 76
24937 Flensburg

For yderligere informationer kontakt SdU,
Christel Bonde, tlf. 0461-14408217, christel(at)sdu.de

Tilmeldingsblanket

______________________________

Ingen koreografi , ingen svære trin, ingen indviklede kombinationer. Kun god gammeldags hård træning! Tænk Amerikansk militærtræning tilsat god musik - så har du en boot camp time. Husk vand, og vær klar til at svede igennem.

En klassisk step time med god musik og fede trin kombinationer. Vi skal hoppe og danse os igennem denne time med højt humør og sved på panden. Step erfaring vil være en fordel.